Mentalny Kop

Narzędziownik piłkarza cz. 2

Znajdziesz tu także wskazówki:

  • jak rozwijać umiejętności przywódcze,
  • utrzymać motywację po sukcesach
  • oraz jak unikać stagnacji.

Zawiera ponad 100 stron wiedzy, ćwiczeń i praktycznych porad, które od razu możesz zastosować w codziennej pracy. To kompleksowy przewodnik dla sportowców pragnących wzmocnić swoją mentalność i osiągać sukcesy na każdym etapie kariery.

ZAMÓW E-BOOKA lub zamów pakiet
Mentalny Kop - Narzędziownik piłkarza cz. 2

Na jakie pytania odpowiada książka
Mentalny Kop - Narzędziownik piłkarza cz. 2

  1. Jak przekuć odsunięcie od pierwszego składu w szansę na rozwój i przygotować się do powrotu w wielkim stylu?
  2. Jak odbudować pewność siebie po kontuzji, aby skutecznie wrócić do formy mentalnej i fizycznej?
  3. Jak szybko zaadaptować się w nowej drużynie i zbudować swoją pozycję w szatni?
  4. Jak radzić sobie z krytyką i hejtem, wzmacniając swoją odporność psychiczną i skupiając się na grze?
  5. Jak rozwijać umiejętności przywódcze i utrzymywać motywację po sukcesach, by uniknąć stagnacji i kontynuować rozwój?

POTĘGĘ MOTYWACJI POWINIEN POZNAĆ każdy, kto...

  1. Dla piłkarzy chcących radzić sobie z presją, kontuzjami i odsunięciem od składu.
  2. Dla trenerów, chcących skutecznie wesprzeć swoich podopiecznych w trudnych momentach.
  3. Dla każdego, kto szuka praktycznych narzędzi do zarządzania emocjami i motywacją.

100

Stron

6

Rozdziałów

2

Autorów

12

Historii

Spis treści Mentalny Kop

Rozdział 1

Jak radzić sobie ze stresem przedmeczowym?

Poznasz techniki zarządzania stresem, takie jak wizualizacja i techniki oddechowe, aby zminimalizować lęk przed porażką i zwiększyć koncentrację.

Rozdział 2

Jak radzić sobie z presją?

Dowiesz się, jak zarządzać oczekiwaniami zewnętrznymi, przełamywać perfekcjonizm i utrzymywać skupienie na procesie, nie wyniku.

Rozdział 3

Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi sytuacjami i zmianą?

Nauczysz się elastycznie reagować na zmiany, budować pewność siebie i adaptować się do trudnych okoliczności na boisku.

Rozdział 4

Jak radzić sobie z napiętym grafikiem?

Zyskasz wskazówki dotyczące zarządzania czasem i priorytetami, które pomogą ci łączyć obowiązki sportowe z życiem osobistym.

Rozdział 5

Jak radzić sobie z konfliktem w szatni?

Poznasz strategie rozwiązywania konfliktów i budowania harmonii w drużynie, co wzmocni relacje między zawodnikami.

Rozdział 6

Jak radzić sobie z serią przegranych meczów?

Dowiesz się, jak przekształcać trudne doświadczenia w lekcje, odbudowywać pewność siebie i powrócić na zwycięską ścieżkę.

Pokaż wszystkie rozdziały

Zobacz pozostałe części serii Mentalny Kop

Mentalny Kop

Mentalny Kop

Narzędziownik piłkarza cz. 1

Mentalny Kop – Narzędziownik piłkarza cz. 1 to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci:

  • radzić sobie ze stresem przedmeczowym,
  • zarządzać presją i oczekiwaniami
  • oraz przekuć trudne doświadczenia w motywację do rozwoju.

Zawiera:

  • ponad 100 stron sprawdzonej wiedzy,
  • ćwiczenia rozwijające konkretne umiejętności mentalne
  • oraz wskazówki łatwe do wdrożenia w codziennej pracy i grze.
ZAMÓW E-BOOKA lub sprawdź o czym jest e-book
Uwaga: e-book kupisz tylko na tej stronie!